Vous n'avancez plus sur une question importante ?
En tant que coach Erickson diplômé et expérimenté, je vous propose de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en y associant l’écoute de votre coeur et de vos émotions, ainsi que de (re-)découvrir par vous-même les solutions qui sont en vous.
Le coaching de vie
Qu'est-ce que c'est? |
Qui peut affirmer qu’il s’adonne à une réflexion intense, constructive et profonde pendant une heure ou deux complètes avec un interlocuteur capable d’une réelle écoute active (sans interrompre, sans donner de conseils), de poser les bonnes questions ouvertes, de servir de miroir fidèle à vos pensées et émotions et de vous accompagner de manière « neutre et sans préjugés » vers le résultat souhaité ?
C’est ici que réside la grande force du coaching car quand une question sur laquelle on n’avance plus s’installe durablement dans notre esprit, on réfléchit généralement seul pendant une vingtaine de secondes, puis l’esprit vagabonde vers d’autres pensées ou distractions et on finit par tourner en rond. Demander son avis à des amis ou à des proches revient alors un peu à demander à un chauffeur de bus de piloter un Airbus ou à un enfant de 5 ans de préparer un repas gastronomique à 4 plats. En effet, depuis longtemps ces proches pensent vous connaitre et savoir parfaitement ce qui est bon pour vous quand en réalité, ils vous conseilleront de faire uniquement ce qui leur parait bon pour EUX. Ainsi, seules des coïncidences pourraient rendre ces conseils applicables à votre cas particulier.
En tant que coach Erickson, je suis spécialiste des mécanismes de changement et de leurs leviers très précieux dans les moments où vous vous sentez bloqué(e) dans une situation qui ne vous convient pas.
Je peux vous apporter un regard neutre, frais, sans jugement de valeur ni préjugés grâce à un questionnement approprié et une écoute active, approfondie et subtile.
J’observe la plus stricte des confidentialités.
Qui-Suis je?
Je m’appelle Laurent Cornic et suis un citoyen du monde ayant passé, grosso modo, la première moitié de ma vie en France et la deuxième moitié en Norvège.
Persuadé que ma mission sur terre est de faire briller les gens autour de moi, j’ai connu un parcours de vie plutôt sinueux mais que j’ai toujours voulu rendre positif, riche et passionnant .
Je me suis naturellement et progressivement orienté vers le coaching où je peux mettre au service des autres des compétences particulières que j’ai développées tout au long de ma vie.
Mon approche
- Une écoute active, humble, discrète et bienveillante
- À l'écoute de vos mots, mais aussi de votre coeur, de votre corps, de vos émotions.
- Un accompagnement en utilisant de puissants outils de coaching
- Une aide pour construire vous-même une réflexion personnelle
- Vos ressources sont illimitées et toutes les réponses sommeillent en vous-même !
De manière consciente, responsable et durable, vous trouverez les solutions qui ne demandent qu’à jaillir du plus profond de votre être.
Coaching à cœur ouvert et au cœur d'Oslo
Je vous accompagne en tant que coach à Oslo et dans le monde entier.
Durant 2 heures environ par séance, je vous encourage (en restant humblement à ma place et en respectant votre individualité) à revisiter vos ressources illimitées.
De manière consciente, responsable et durable, vous trouverez les solutions qui ne demandent qu’a jaillir du plus profond de votre être… Et vous ferez naître la motivation nécessaire pour les réaliser le plus naturellement du monde et durablement !
- Mon écoute active, discrète et bienveillante ainsi que des outils de coaching puissants agiront sur vous comme un miroir révélateur et fidèle.
Laurent Cornic
Erickson Certified Professional Coach (ECPC)
"Coaching à coeur ouvert"
Comment le Coaching peut vous aider ?
Le coaching vous aide à vous développer dans une situation/un domaine ou bien à résoudre un défi devant être davantage cerné.
Gérer sereinement ses émotions
Gérer ses émotions
- Techniques pour identifier et exprimer sainement ses émotions.
- Stratégies de gestion du stress et, par exemple, de l'anxiété ou de la tristesse.
Renforcement de la confiance en soi
Renforcer sa confiance
- Renforcement de l'estime de soi.
- Amélioration de la communication et de l'affirmation de soi.
Direction de vie
Sens de la vie
- Clarification des valeurs personnelles et détermination de la direction de vie.
- Définition et réalisation d'objectifs de vie à long terme.
Equilibre vie pro / vie perso
Équilibre travail / vie perso
- Stratégies pour trouver un équilibre sain entre responsabilités pro et vie perso.
- Techniques pour prioriser et gérer efficacement le temps et les ressources.
Développement professionnel
Développement professionnel
- Stratégies pour l'amélioration des performances professionnelles et la gestion de son temps.
- Réflexion sur la gestion de carrière, y compris les transitions et les décisions importantes.
Coaching familial
Coaching familial
-Réfléchir sur la place et le rôle de chacun
-Fonctionnement souhaité de la famille (valeurs) et pourquoi.
Coaching parental
Coaching Parental
-Comment améliorer ou fluidifier les relations avec les enfants
-Retrouver un contact plus étroit avec un enfant qui s’est éloigné émotionnellement.
Travail sur les relations
Relations et Communication
- Amélioration des relations personnelles et professionnelles.
- Développement de compétences en communication efficace.
Gestion des conflits
Gestion des conflits
-Comprendre les enjeux (se mettre à la place de l’interlocuteur)
-Travail sur les solutions et scénarios envisageables
L´efficacité du Coaching, les coachés sont ceux qui en parlent le mieux
« Laurent est une personne très à l’écoute qui sait faire jaillir les mots qui vous permettront d’avancer. Ce coaching a été une révélation qui m’a permis de mettre en place ce que j’ai convenu de faire. Cette conversation m’a fait beaucoup de bien. Je conseille Laurent à toute personne ayant des interrogations : grâce à son accompagnement, vous trouverez vous-même les solutions qui sommeillent en vous »
« Je me sentais devant une grande forêt sombre et dense comportant pleins de chemins où il est possible de se perdre et vous m’avez pris par la main et permis de trouver mon chemin au milieu de tout ça »
« Je me sentais en sécurité car Laurent m’écoutait vraiment sans me juger. Ça a été très important pour moi de parler profondément d’affaires très personnelles et sensibles. Les sessions ont été très précieuses pour moi car elles m’ont permis de me rappeler que j’avais de la valeur et des qualités/ressources que j’avais vraiment oubliées en raison notamment du stress au travail. Il a été primordial que Laurent s’adapte parfaitement et avec une grande flexibilité aux différents thèmes et sentiments spécifiques abordés, sans apriori. »
« Merci beaucoup pour cette belle séance de coaching. Vous êtes très professionnel et je me suis senti complètement en confiance. C’était agréable et sûr de se confier à vous. Je me suis senti vraiment écouté et j’ai ressenti fortement que vous me souhaitiez le meilleur dans mon objectif »
« Un grand merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien et m’a donné une vague de bonne énergie pour passer à l’action »
« Les sessions que j’ai eues avec Laurent étaient dans un moment très chaotique de ma vie. Je me suis sentie vraiment écoutée et guidée d'une manière sensible à prendre mes propres décisions. Je suis rentrée chez moi avec plus de clarté intérieure et des outils pour avancer. Les conversations étaient très concrètes et m’ont permis de mieux comprendre certains concepts, ainsi que des schémas internes et croyances personnelles. La visualisation était un outil très puissant que nous avons utilisé. J’ai beaucoup apprécié la qualité d’écoute de Laurent. »
Comment se déroule le coaching ?
Prise de contact site, mail, réseaux sociaux ou téléphone.
Convenir d’un moment pour avoir une conversation téléphonique ou sur un support de type Zoom afin de prendre contact et de s’assurer :
- Que le coaching est bien ce qu’il vous faut.
- De vos attentes en termes de résultat et comment je peux y répondre
- De la nature et de la qualité de votre motivation.
Pour moi, l’éthique et la confidentialité sont primordiales et je ne m’engagerai pas dans un processus de coaching si je ne suis pas convaincu qu’il y ait de grandes chances de réussite.
Première séance de coaching d’env. 2 h. pour voir comment ça se passe.
Détermination d’un contrat (nombre de séances souhaitées*, fréquence de celles-ci dans le temps, conditions financières acceptables pour tous : tarif/heure et /demi-heure, présentiel ou à distance).
Les séances durent typiquement d’une à deux heures.
Processus de coaching et de développement.
Séances typiquement toutes les 2 à 3 semaines afin de d’intégrer et d’appliquer les découvertes effectuées.
Il n’est pas rare que l’objectif recherché se cache derrière l’objectif initial (ce qui explique qu’on ne parvienne pas à passer à l’action).
Débriefing après chaque session de coaching et en fin de processus de coachings.
Possibilité de me contacter entre les séances pour des conversations courtes / du suivi.
* Le nombre de séances souhaitées n’est pas un engagement absolu et si, pour une raison ou une autre, vous souhaitez arrêter avant le total souhaité, nous pourrons en parler et nous adapter, le cas échéant.
Prendre Contact
- +47 924 57 182
- laurent@coachingoslo.com
- Eilert Sundts gate 48 B, 0355 Oslo Norvège